za duzo

SoXxX skąd takie informacje na temat białka? Podziel się z nami. 1. Jajko to głownie białko i tłuszcz. Źródłem tłuszczy jest żółtko, białka białko. Czyli odpowiedź na to pytanie już znasz. Ponadto... widzę, że wymieniłeś surowe jajko - stanowczo odradzam. 2.Zależy od wielu czynników... organizmu, źródła białka etc. Nie da się określić konkretnej [...]

Racja b50,,, to moj 2 i ostatni cykl z GH,,, teraz biore w dawkach 4 iu + 20 IU insulina do tego 1000mg androgenu w moim przypadku enan galenika i bold do tego t3,,,niedliugo wchodze na trena,,,, moim zdaniem to samo za ta kase mozna duzo leprze efekty zrobic z saa

Stan dupą do lustra, inna bajka bedzie Micz tak robiłem wcześniej, czasami joystick wychodził jak mi się łapy zaczęły telepać:-) Biłem tak ponad rok i pomyślałem żeby dać dupie odpocząć i bije sobie po udach od kilku miesięcy :-) PhantonLord dzięki za podpowiedź muszę wypróbować, bo lecytyna w porównaniu do medykamentów wychodzi dużo taniej. [...]

Git Brawo za podjescie do sprawy z głową ;) uważaj na esseliev po nim jak dodawałem do orali własnie czulem że cos watrobie sie robi (napewno niezłego!), ale mozesz sie przestraszyć, że to od mety ;) zacznij robić martw i tylko jedno co ****owo zrobiłeś to termin masz 19 lat i w wakacje z cyklem ? :) mam nadzieje, że masz dużo samozaparcia [...]

160 zł...dużo.Tym bardziej, że osoba ją nosząca to dla was "żywa reklama". Płacenie 160zł za to, żeby kogoś reklamowac to trochę przegięcie.Pzdr

160zł, to dużo przegieli, nie są firmą "stricte" odzieżową żeby sobie tak wysoko cenić swoje logo, kilka "przypadków" kupi, trochę rozdadzą, a reszta będzie na wyprzedaży za sensowną cenę

już nie ćwicze jade do apteki po tem wzrostan . kurde poleccie mi cos czy duzo snu bieganie po 30minut średnim moim tępem jazda rowerem 1godzine normalnym tępem da mi coś ? skoro tak to nie będe grał w gry ja zw za 1h beede bo do apteki jade i po ksiazki

krisking- no cóż... jestem hardkorem Nie rozpisalem, bo nie wiem jak niektore cwiczenia sie nazywaja. Ale sprobuje: Klatka: - wyciskanie poziome w siadzie na maszynie - wyciskanie hantli - wyciskanie hantli, na ławce skośnej - wyciskanie poziome w siadzie na maszynie(na innej maszynie, niż wcześniej) - wyciskanie sztangielek, na ławce skośnej - [...]

Właśnie... tylko ćwiczenia wielostawowe wykonywać z rampą czy stałą ilość powtórzeń? 2. Ćwiczenia asystujące masz ny myśli wyciskanie na skosie, wyciskanie na barki, wiosłowania ? 3. Co mam wyrzucić z treningu Push, skoro jest tam po jednym ćwiczeniu na klatkę, górę klatki i na barki ? Nie bardzo wiem, co z tego wywalić.. 4. High pull - to nie [...]

5 minut?? 5 sekund nie wystoję... Poza tym w teorii to wygląda ok, 'trochę' trudniej zrobić Domyslalem sie. Zabierz sie za porzadny trening miesni karku i tricepsow. Duzo nie potrzeba.. Poza tym 4 sekundy moga byc na poczatek. Dla innych wersji dodatkowo miesnie naramienne.. Zakladam ze sila stabilizatorow tulowia wystarczy taka jaka jest.. [...]

Wszystko jest ok, tylko ilość białka 3g/kg m.c. trochę za duża. Daj max 2-2,25g a resztę kcal do węgli, których nie ma dużo.

[...] się indywidualnie bo każdy innaczej reaguje na jakieś środki.Są szczęśliwcy którym wystarczy mała ilość saa aby lecieć do przodu,inni muszą wbić więcej." - sama prawda, ale duzo ludzi skarzy sieze bija np 600-1g testa i maja mula, ciekawe dlaczego? mimo ze waza po 130kg, nie zastanawiaja sie i biora wwage jako wyznacznik a tego nie powinno sie [...]

Dla urozmaicenia mozesz zamieniac te dwa produkty od czasu do czasu. Ale nie zmienia to faktu, ze ich przetworzenia jest duzo wieksze anizeli platkow owsianych (gorskich), a co za tym idzie wiekszy jest rowniez indeks g. produktu. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-11-03 15:21:04

za mało? :D to bardzo duzo :D

OzzyMG SOG dla Ciebie za pomoc, bo naprawdę dużo pojęcia masz jak na swój wiek. A co do tego: a przyciąganie wyciągu dolnego zamienił na ściąganie na prostych rękach. Co masz dokładnie na myśli?

[...] bedzie hamowac jak najdluzej sie da takie nowiny.Mam nadziej,ze jednak nikt nie nabija nas w butelke i te skutki nie bede chociazby tak tragiczne jak rak. Co do pierwszego cytatu to dziwi mnie tylko, ze stwierdzili,ze ma zly wplyw takze na muskulature... To troche podwaza wartosc tei opinii. No to, zyczmy sobie Panowie duzo zdrowia!

[...] poniewaz zauwazam ze coraz czesciej mlodzi sportowcy na naszym forum maja problemy a to z kolanami a to boja sie ze jak poprzysiadaja troche to ze spodni nie kupia albo ze duzo biegaja i trening nog jest im niepotrzebny. To co tu cholera jasna robicie, jesli brak Wam jaj do robienia porzadnego treningu(a nie wyobrazam sobie takiego bez [...]

jezeli mowisz ze masz duzo wegli w diecie a mnie bialka to kup bialko do uzupelniena diety a jesli juz nic nie wyciskasz za bardzo z diety to kretke juz mozna wzasc

bazz nie lap za slowka.. Pomoz odpowiedziec na pytania! a hardgainer taki ktos kto wcina duzo a tak naprawde nic po nim nie widac... chudy i wysoki ..

Chciałbym wiedzieć dużo o bieganiu zimą. Jak się ubrać i jak odychać aby się nie przeziębić. Za porade z góry dzięki. Poza tym chciałbym wiedzieć jakie buty używaćioe i gdzie moge dostać dobre i w miara tenia najlepiej w Poznaniu.